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8類(lèi)家常食物周歲內(nèi)寶寶碰不得

欄目：特色科室作者：陳菲菲瀏覽量：

導(dǎo)讀：蜂蜜、花生、葵瓜子這些日常生活中看似營(yíng)養(yǎng)又常見(jiàn)的食物,對(duì)于未滿(mǎn)周歲的寶寶來(lái)說(shuō)可是“大敵”。1歲內(nèi)的寶寶吃的東西頗有講究,蜂蜜、小粒的食品、太咸太膩的食物都不適合寶寶。

寶寶未滿(mǎn)周歲,胃腸功能仍然不完善。在這個(gè)階段,媽咪們?cè)趯?duì)寶寶食物的選擇上一定要小心謹(jǐn)慎,避免讓這些常見(jiàn)的美味傷害了寶寶小小的身體。下面,就讓小編帶著各位新媽們一起去看看周歲內(nèi)寶寶的飲食黑名單。

食物1：容易引起過(guò)敏的食物

蛋清:雞蛋清中的蛋白分子較小,有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中,使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。

帶殼海鮮:螃蟹、蝦等帶殼類(lèi)海鮮會(huì)引發(fā)寶寶的過(guò)敏癥狀,也不宜在1歲以前喂食。

食物2：易造成食欲不振的食物

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,含糖過(guò)多、口味較重的調(diào)味品容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。除此之外,辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸萊等食物,極易損害嬌嫰的口腔、食道、胃粘膜,不應(yīng)食用。

食物3：強(qiáng)刺激性食物

礦泉水:寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,濾過(guò)功能差,礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)髙,容易造成滲透壓增高,增加腎臟負(fù)擔(dān)。

功能飲料:功能飲料中大都富含電解質(zhì),不過(guò),由于寶寶的代謝和排泄功能還不健全,過(guò)多的電解質(zhì),會(huì)導(dǎo)致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了,加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率,或者是肝、腎功能受到損害。

含咖啡因的飲品:可樂(lè)、咖啡、濃茶等食物。它們含有過(guò)多糖分或咖啡因,且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),容易引起蛀牙,會(huì)影響寶寶的味覺(jué),還會(huì)使人興奮,導(dǎo)致小兒不安,甚至影響寶寶的生物鐘。

食物4：高脂肪、高糖食物

嚴(yán)格地說(shuō),在寶寶輔食的初級(jí)階段,不應(yīng)該給寶寶吃零食,特別是含有添加劑及色素的零食,比如說(shuō)巧克力、糖果等零食,這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖份高,還容易破壞寶寶的味覺(jué),引起蛀牙等。

食物5：不易消化的食物

不易消化的蔬菜:嬰兒的消化功能發(fā)育不完全,所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃,此外,纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

不易消化的魚(yú)類(lèi):章魚(yú)、墨魚(yú)不易消化,最好別給周歲內(nèi)寶寶食用。

食物6：太咸、太膩的食物

咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品,食后極易引起嘔吐、消化不良,不宜食用。

食物7：小粒食品

花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品,極易被寶寶誤吸入氣管,媽咪應(yīng)該研磨后再給寶寶食用。

食物8：蜂蜜

蜂蜜雖然屬于天然食品,但因無(wú)法消毒,其中可能含有肉毒杄菌。寶寶的腸道內(nèi)正常菌群還沒(méi)有完全建立,食用蜂蜜后容易岀現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等感染癥狀。所以蜂蜜不適合給1歲以下的寶寶食用。

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